生了孩子之后，身体内的这些变化您要注意。
生完孩子像换了个身体？颈肩腰背等各种疼痛，咳嗽打喷嚏漏尿，脏器脱垂，阴道松弛性生活不满意等问题随之而来，产后出现的各种变化，给宝妈们带来许多困扰。
骨盆的变化
孕前：体态婀娜，柔韧有度
首先我们来了解一下产前骨盆的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙， 使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。这就是为什么我们医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛，腰痛等。
怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的。
腹部的变化
孕前：小腹紧致，腰腹有曲线
产后：松松垮垮的大腹婆
在孕期，渐渐变大的肚子是幸福的源泉。但到了产后，不少产后妈妈还是难以摆脱松垮的大肚子，这时的大肚子就成为负担了。孕晚期，不断增大的子宫会将腹肌拉长，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，腹直肌分开的间隙里，多余的赘肉在腹部堆积突起，出现了腹直肌分离，因此，很多女性产后肚子松垮下不去很可能是患了腹直肌分离。
皮肤的变化
孕前：皮肤光滑有弹性
妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端，呈紫色或是紫红色的条纹。据统计，大约70%-90%的孕妈妈在首次怀孕时，会出现妊娠纹。妊娠纹虽对身体健康没有大的危害，但却会带来很大的精神压力和心理负担，从而影响生活质量。
腰背的变化
盆底的变化
妊娠与分娩给女性身体带来了上面这些扎心的变化，像是女人的一次“历劫”，所以女人们要保养好自己，找回最佳身体状态。
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