生了孩子之后，身体内的这些变化您要注意。
生完孩子像换了个身体？颈肩腰背等各种疼痛，咳嗽打喷嚏漏尿，脏器脱垂，阴道松弛性生活不满意等问题随之而来，产后出现的各种变化，给宝妈们带来许多困扰。
骨盆的变化
孕前：体态婀娜，柔韧有度
首先我们来了解一下产前骨盆的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙， 使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。这就是为什么我们医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛，腰痛等。
怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的。
腹部的变化
孕前：小腹紧致，腰腹有曲线
产后：松松垮垮的大腹婆
在孕期，渐渐变大的肚子是幸福的源泉。但到了产后，不少产后妈妈还是难以摆脱松垮的大肚子，这时的大肚子就成为负担了。孕晚期，不断增大的子宫会将腹肌拉长，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，腹直肌分开的间隙里，多余的赘肉在腹部堆积突起，出现了腹直肌分离，因此，很多女性产后肚子松垮下不去很可能是患了腹直肌分离。
皮肤的变化
孕前：皮肤光滑有弹性
妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端，呈紫色或是紫红色的条纹。据统计，大约70%-90%的孕妈妈在首次怀孕时，会出现妊娠纹。妊娠纹虽对身体健康没有大的危害，但却会带来很大的精神压力和心理负担，从而影响生活质量。
腰背的变化
盆底的变化
妊娠与分娩给女性身体带来了上面这些扎心的变化，像是女人的一次“历劫”，所以女人们要保养好自己，找回最佳身体状态。
相关内容
女性各类体质的孕前调理指南
很多备孕的女性都知道孕前进行必要的身体调理，不仅有利于受孕，而且在怀孕后会帮助宝宝更好的发育。 女性容易受孕的体质有哪些表现呢？●精神气色佳头发乌黑光泽，面色红润，唇红齿
MORE >
不想做产后修复？想想后果吧！
女性生完宝宝后，身体会发生翻天覆地的变化。有的宝妈身体素质好过孕前，身材也更苗条了；有的宝妈却总有各种不适，腰酸背痛、身材臃肿、产后漏尿。 为什么会这样呢？其实根本原因在
MORE >
小腹肥胖，可能是带脉堵了哦
小腹肥胖是件很让人头痛的事，不仅仅体重超标的人会有，就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。小肚腩的“帮凶”有很多，其中一个便是带脉堵塞。 何为带脉？带脉在人体的
MORE >
子宫不好，麻烦就来了！
女性之所以可以孕育生命，是因为她们拥有子宫这个至关重要的甚至器官，子宫除了具有月经，生育以及参与内分泌等作用外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体避免细菌的感染，维