生了孩子之后，身体内的这些变化您要注意。
生完孩子像换了个身体？颈肩腰背等各种疼痛，咳嗽打喷嚏漏尿，脏器脱垂，阴道松弛性生活不满意等问题随之而来，产后出现的各种变化，给宝妈们带来许多困扰。
骨盆的变化
孕前：体态婀娜，柔韧有度
首先我们来了解一下产前骨盆的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙， 使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。这就是为什么我们医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛，腰痛等。
怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的。
腹部的变化
孕前：小腹紧致，腰腹有曲线
产后：松松垮垮的大腹婆
在孕期，渐渐变大的肚子是幸福的源泉。但到了产后，不少产后妈妈还是难以摆脱松垮的大肚子，这时的大肚子就成为负担了。孕晚期，不断增大的子宫会将腹肌拉长，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，腹直肌分开的间隙里，多余的赘肉在腹部堆积突起，出现了腹直肌分离，因此，很多女性产后肚子松垮下不去很可能是患了腹直肌分离。
皮肤的变化
孕前：皮肤光滑有弹性
妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端，呈紫色或是紫红色的条纹。据统计，大约70%-90%的孕妈妈在首次怀孕时，会出现妊娠纹。妊娠纹虽对身体健康没有大的危害，但却会带来很大的精神压力和心理负担，从而影响生活质量。
腰背的变化
盆底的变化
妊娠与分娩给女性身体带来了上面这些扎心的变化，像是女人的一次“历劫”，所以女人们要保养好自己，找回最佳身体状态。
相关内容
产后坐月子，千万要守住这些底线
如果你是一位新晋宝妈，肯定已经听了无数次这样的话：月子是女人“脱胎换骨”的好机会，一定要坐好，不然会落下月子病！影响一生。 坐月子能改善体质？坐月子能改善体质吗？是
MORE >
女性下腹痛是盆腔炎吗？
俗话说，十个女人九个“炎”，盆腔炎就是是其中一种比较常见的妇科炎症，许多女性朋友当出现下腹部疼痛时，都会联想到这种疾病，快来认识盆腔炎，远离盆腔炎困扰吧。 什么是
MORE >
怀孕期间要注意的事项
幸孕一生怀孕是人生大事，孕妈妈需要学习的有很多：怀孕后每个月要注意什么！！从怀孕到分娩，孕妈的身体时时刻刻都在变化，而在此期间需要注意什么呢？第一个月胎儿：受精卵完成，主要器官如
MORE >
产后想不做骨盆修复会怎么样
下半身的身材严重走样臀部变得又大又垂胯越来越大大笑或打喷嚏都会憋不住尿二人世界再也啪不出激情最可怕的是还面临着子宫脱垂的危险产后妈妈，不可避免的遭遇同一个问题，就
