怀孕呕吐的事，要提前知道。
提到孕吐，它真的是个磨人的“小妖精”，不挑时候出现，不挑人“发作”。所以，有人恶心，有人干呕，有人孕早吐，有人孕中，更有甚者从怀孕之初一直吐到生，个人情况不一而足。今天，我们来聊聊这个“小妖精”吧。
胎宝宝本能地保护自己
提醒孕妈保重身体
提醒孕妈要加强运动
孕吐隐藏的“危险”
危险一：出现剧烈孕吐
长时间的剧烈孕吐会导致孕妈脱水、血液里的电解质紊乱和营养不良，甚至会出现酮症酸中毒。轻则影响胎儿的生长发育，重则会让孕妇出现心脏骤停，食道粘膜损伤，有的妈妈还会出现视力障碍、木僵，昏迷乃至死亡。
危险二：引起或隐藏其他病症
孕期内，宝妈体内的妊娠激素水平会偏高，而妊娠激素的结构与甲状腺激素类似，因此，孕期甲亢也是孕妈们需要注意的一个问题。
如果是本身就患有甲状腺疾病或是胃部有疾病的准妈妈，在怀孕期间也会有很严重的孕吐。
孕吐要怎么缓解
缓解方法一：在恶心呕吐频繁时，孕妈可以通过听音乐、看图书画报、散步等方法来分散在恶心、呕吐方面上的注意力，让自己的心情舒畅，避免疲倦。
缓解方法二：如果孕妇因为剧烈孕吐而产生不敢进食的情况，家人要多关心和理解，并及时为孕妈调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，孕妈们吃饭时也要细嚼慢咽，少食多餐。
缓解方法三：为防止孕吐产生的脱水现象，孕妇应保持每天足量的液体摄入，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
缓解方法四：妊娠剧吐的孕妇，常常恶心呕吐而难以进食，服用少量的维生素B6可以止吐。但一定要注意，切忌长时间过量服用，否则容易产生依赖性。
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