怀孕期间,体重涨多少合适

常言道,一人吃两人补。一旦怀孕,孕妈妈就成了家里的“大熊猫”,各种好吃好喝伺候着,生怕饿着肚子里的宝宝。一不小心就吃成了大胖子。
我们先来唠一唠孕期体重增长过快的危害吧。
怀孕期间,体重涨多少合适

妊娠高血压综合征

妊娠高血压综合征是一种血管的病变。

孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症,从而影响到胎儿的成长与氧气的获得,常常会造成胎儿生长迟滞、早产、胎盘早剥甚至胎死腹中等严重情况。而其中的子痫前期是导致孕产妇死亡和围产儿死亡的重要原因之一。

摄入过多的动物脂肪、饮食过咸、体重增加过快都是妊娠高血压疾病的高危因素。

妊娠期糖尿病

孕期进食含糖过高的食品、缺乏运动、孕期体重增加过快都会对孕妈妈的胰岛功能带来压力,造成代谢紊乱,从而患上妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病的孕妈妈容易发生胎儿畸形、胎儿体重过大、羊水过多、早产、新生儿黄疸等一系列并发症。而且孕期有妊娠糖尿病的孕妈妈,在分娩后的5年甚至10年后罹患糖尿病的风险也会大大增加。

巨大儿和难产

如果孕妈妈体重增加过快,胎儿也会相应的体重过大。

胎儿体重过大可能导致胎头大小与骨盆大小不匹配的情况,不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆的角度,因此会延长产程进度,阻碍产程进展,“顺转剖”的概率也会大大增加

当这些“大”宝宝经过产道时,也很容易造成产道严重裂伤。过大的宝宝还会引起孕妇子宫收缩不佳,导致产妇出血过多。

孕期和产后血栓发生概率提升

近年来由于饮食结构的变化,孕妈妈体重增加过快,再加上孕期本身的高凝状态,孕妇和产后发生血栓的几率明显增加。下肢静脉的血栓会引起肢体的肿胀和疼痛,严重时可能发生肺栓塞,危及母儿的生命。

看到这里,还想喝奶茶吗?还想吃火锅吗?还想吃烧烤吗?……那么,孕期体重到底增长多少合适?呐,孕期体重标准表来咯,快来自检下吧!

为了自己和宝宝的健康,今天起,注意自己的体重增长速度吧!合理营养,健康运动,你好,宝宝也好~

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