女人这里发黑要注意，很容易影响生育

女人之所以为女人，

子宫是最基本的性特征，

它是新生命的源头地带，

它的健康，

直接关系着女性的生殖能力！

我们先来了解一下子宫有哪些作用：

子宫功能一：月经功能

其实，每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。

子宫功能二：生育功能

生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。

子宫功能三：内分泌功能

这个长期以来被人们所忽略。最新的研究发现，子宫除为双侧卵巢提50%-70%的血供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。

子宫功能四：免疫功能

子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。这样看下来，子宫的重要性真的不言而喻。

如果这些地方发黑，说明子宫有毒素了：

臀缝发黑：臀部发黑说明子宫毒气、寒气太重并有恶露残留。

座茧发黑：屁股上的座茧发黑可能是性激素水平下降的信号。

臀部凹陷：屁股出现明显凹陷，这是卵巢萎缩的表现。

臀部长痘：是毒素湿气过重。

臀部冰凉：是宫寒体寒的表现。

腰部发黑和横纹：是肾虚的表现。

如何清理子宫内毒素

1.经期重保养

每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净。

因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水;其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒素顺利外排。

2.尽量选择顺产

顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育一胎，但利用好这个途径，能让以往残留的毒素一起排出。

但前提是必须坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，如果恶露未排尽，要服用生化汤一类中药方剂，以促使毒素外排和子宫修复。在哺育婴儿的时候，尽量选择母乳喂养，这种自然的育儿方式能大大减少罹患妇科病的风险。

3.多吃温宫类的食物

宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。

所以，平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。

4.多注重性生活卫生

房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。

5.适量运动

如果户外的跑步、打球无法实现，在室内做些轻运动也是不错的选择，多做拉筋类的运动，暖宫操等。让自己更年轻有活力。

6.私密保养

常做私密保养，保持私密干净，能有效预防多种妇科病。

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