盆底疾病要注意

作为产后妈妈,生活中,你是否也有以下这些症状呢?

盆腔器官脱垂:

阴道有异物感,有时候摸到光滑的肉肉,尤其是下蹲的时候。严重的低头就能看到鸡蛋样大小的子宫堵在阴道口。

压力性尿失禁:

咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物、跑跳时候漏尿。

急迫性尿失禁:

有强烈想去厕所的冲动,很急,有时候伴有漏尿。

慢性盆腔疼痛:

小肚子隐痛或钝痛,没有具体的疼痛部位,夫妻同房疼痛加重,可伴有抑郁症状,有时候临床检查不出明确的病因。

性功能障碍:

没有夫妻同房的想法,甚至有些厌恶、排斥;没有性高潮;性生活疼痛;性生活的时候阴道发出“噗嗤噗嗤”的声音,类似放屁声。

阴道松弛症:

阴道口或者阴道内松弛,夫妻双方对性生活的感受都不太满意。

以上这些都是盆底疾病的表现,

如果你有这些症状,一定不要忽视它,任由其发展。

随着年龄的增长,身体激素的下降,

这些症状只会越来越糟糕,影响女性一生的生活质量。

盆底功能障碍的症状常常让多数女性感到十分尴尬,窘迫不已,生活质量和日常活动也受到极大影响。

哪些是盆底疾病高发人群

年龄,不可不说的秘密

女性盆底功能障碍疾病是中老年女性常见病。随着年龄的增加,盆腔脏器脱垂的发生率逐渐增加。

怀孕生子,几分惊喜几分愁

都说生娃是一道坎,顺利生产之后,不做好保养,可能接二连三的,小毛病都出来了!

除了年龄因素外,子宫脱垂也常见于年轻女性,其重要的原因就是妊娠和分娩,尤其是经阴道的分娩,如果在产后没有获得良好的盆底功能的恢复,则会在之后发生盆腔脏器脱垂及其他症状。

无论是自然的经阴道分娩还是剖宫产都避免不了这种对盆底的损伤

站着却躺枪的职业

除了以上原因外,造成盆腔脏器脱垂的病因还包含许多其他因素,例如教师,搬运工以及慢性支气管炎和便秘患者等。教师因为工作需要需要长期站立,所以长期用腹压,并呈站立位,对盆底就会造成慢性损伤。搬运工搬运东西时要加腹压,腹压进而压向盆底,也会造成损伤。

怎样让盆底更健康

凯格尔(kegel)训练

有意识地收缩盆底肌肉即做收紧肛门及阴道的动作20-30次,每次3-5s,每日做多遍,需长期坚持。

盆底生物反馈

是在凯格尔训练的基础上发展起来的,用模拟声音或视觉信号反馈提示正常及异常盆底肌肉活动状态,获得正确的、有效的盆底锻炼,患者能通过反馈信息学会自主控制盆底肌收缩,并且能有效的控制不良的盆底肌肉收缩,并对这种收缩活动进行改进或纠正,近期疗效较好。

盆底电刺激

盆底电刺激是指用特定参数的脉冲电流,刺激盆底肌或支配它的中枢神经或外周神经,从而引起盆底肌的功能发生改变的治疗技术。

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