不管是顺产还是剖腹产，产后很多妈妈都会受湿气的困扰：肤色暗沉，无精打采，虚胖油腻......
产后湿气重，还会怕冷畏寒，舌苔厚腻、消化不好、关节疼痛等各种症状缠身，感觉自己没啥大病，但就是很不容易恢复。所以宝妈们不要大意，如果你的身体有这些症状，就是体内湿气重在作祟了，赶紧好好调理吧！
睡不醒、没精神，让人懒得动弹，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。
大便不成形；或者大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去。
一刷牙就呕吐、恶心；舌苔粗糙或很厚、发黄腻或白腻。
到了饭点没胃口；吃一点东西就感觉胃里胀胀的；在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。
●这是由于湿气淤阻而造成气血不畅所形成的，此时女性不仅会月经异常，严重还会出现闭经。
●湿气重会困阻脾胃，造成运化失调，导致女性白带增多，有异味；
●湿气重的女性产后体质会比普通女性虚弱，易发贫血，还会出现产后吐泻、水肿、恶露l淋漓不尽等情况。
●湿气过重会阻碍女性阳气生发，影响生化机能，使女性出现恶心、呕吐等孕早期症状。
产后妈妈气血虚弱，抵抗力差，更容易受到风寒湿热之外邪的入侵。
另一方面，产后吃的多动的少，脾胃负担过重，若脾功能失常，则无能力将多余废物排入小肠及大肠，从而导致湿气聚集。
●饮食清淡、适量、均衡；少吃油腻食物、甜食、生冷食物，可以每天喝些薏米红豆粥、冬瓜粥，可以排除体内湿气；
●经常运动，体内湿气重的宝妈大多是缺乏运动的人，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。
经常运动可加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
●对产后身体代谢本就差，体内有湿气，气血差的宝妈来说，针对妈妈体质的专业调理是能快速祛湿，养气血的好方法。
艾灸调理，专门针对产后妈妈恢复，祛虚排淤，固本培元。
运用艾草熏灸，达到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。
●身体调理：根本上调理人体体质，恢复气血运行能力。采用独家手法，顺着身体经络进行疏通、刺激穴位，放松身体肌肉，缓解疲劳。为产后恢复提供必需的保障。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。
●清淤排毒:清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒等。
●疏通气血:艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，改善面色蜡黄、心悸气短、失眠多梦等症状。同时，艾灸可以梳理气机、提升中气、调和气血。
●排除寒气:艾灸是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，通过对经络腧穴的温热刺激，起到缓解手脚冰凉、腰酸、痛经，改善关节、肩颈酸痛等作用。
做好除湿工作，调理好身体，找回昔日自信，做一个美丽又健康的妈妈！
