女人宫寒的问题要注意!

宫寒两字,所有女性朋友都不陌生。宫寒,会使女性气色不佳、脸上长斑,还可能引发50%以上的妇科病,如痛经、月经失调、不孕等等。今天,来深入了解一下。

宫寒究竟从哪儿来?

从字面上理解,大家一般会认为,宫寒=子宫寒冷。但中医概念里,宫寒的“宫”字涵盖的范围是比较广的,包括子宫、输卵管、卵巢和子宫周围的毛细血管、神经韧带等女性的整个生殖系统,以上中医统称为“胞宫”

所谓宫寒,实际上是女性生殖系统整体受寒的一种状态。

宫寒是怎么形成的?

1、先天因素

有些女性朋友,从小体质就偏寒,比别人明显怕冷,常年手脚冰凉,只要一吃凉的东西就腹泻。

中医认为,人的肾气随着年龄增长有盛衰变化,一般在20~35岁的阶段肾气最充盛,此阶段生殖能力也最强。

如果生育时,男女双方年龄已超过35岁,肾气已开始衰减,那么出生的孩子体质偏寒的几率就会相对偏高。

2、后天因素
 
①感受环境的寒邪
 
居住环境潮湿寒冷或总是淋雨涉水,夏天空调的过度使用,都容易使人受寒。
 
②过食寒凉
 
冰冻和寒凉之品都会耗损阳气,首先是耗脾胃的阳气,而脾胃的阳气能化生气血,来供应于肾阳。一环扣一环,最终就会导致脾肾阳虚,形成宫寒。
 
我们一般认为,女性体质属阴,所以不能过分贪凉。即使在夏天,建议女性朋友还是尽量喝温开水,少喝冰冻饮料。夏季应季的瓜果蔬菜多半属凉性,也不建议过度食用。
 
③产后受寒
 
产后不注意休养而受寒,也可能引起肾阳虚,导致宫寒。
 
④情志不畅
 
心情不舒畅即肝气郁结,气血流通就会受影响,引起脾胃功能受损,化生痰湿,日久便可能形成宫寒。女性朋友在生活中一定要随时保持快乐心情,这对于健康和美容的意义都是很大的。

宫寒分三级,看看你是哪一级

轻度宫寒

小腹部和臀部偶尔冰冷;容易感冒;偶尔月经量少或错后、经期浮肿、经期腹泻、偶尔痛经;面色暗淡,无血色;易疲劳,腰酸腰痛、关节部位易酸痛。

中度宫寒

小腹部和臀部入冬后开始冰凉;经期易延期或量少、有少量血块、颜色深、经常痛经;入冬后手脚冰冷、大便稀溏、精力不足;慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎等慢性妇科。

重度宫寒

小腹部和臀部常年冰冷;月经长期推迟、量少、有很多血块、颜色深,严重痛经;常年感到疲倦,没精神;手脚常年冰凉;子宫肌瘤、卵巢早衰、不孕、先兆流产、习惯性流产、宫外孕等重大妇科。

怎样判断自己是否有宫寒?

宫寒的临床表现比较多,像大家所熟悉的手脚冰凉、痛经,都可能是由宫寒引起。但是这两个症状,并不能和宫寒直接划等号。
 
那么宫寒的最主要表现究竟有哪些呢?
 
1、白带异常
 
中医概念里的“胞宫”包含女性的整个生殖系统。按部位上来讲,宫寒的症状会集中于下腹部。比较重要的一点,在于白带的异常,量多而清稀,带异味。
 
2、月经不调
 
月经不调最重要的表现就是痛经。
 
如果是体质先天不足引起的内生之寒导致的痛经,一般疼痛程度较轻,只是隐隐作痛;但如果是感受了外界寒邪导致的痛经,疼痛程度就会重很多,往往表现为压榨性的、紧缩性的疼痛。
除了表现为疼痛以外,还会出现月经周期的异常。大多数的患者(不是全部)可能出现月经的后错(推迟到来),经量少,颜色发暗,甚至紫黑,甚或夹杂有血块。
 
白带异常和月经不调是宫寒最常见的,但是也最容易被大家忽视的表现。如果在这两个症状之外,还出现有手脚冰冷,小肚子发凉等,那意味着宫寒的程度会要更严重一些。
 
另外,宫寒的常见表现还有:
  • 月经之前的乳房胀痛
  • 眩晕感
  • 常年精神困倦,没有力气
  • 腰痛
  • 面色晦暗
  • 容易长斑,爱发痘痘
  • 性冷淡
  • 怀孕后坐胎不稳等

宫寒不能轻视!

长久宫寒,可不是手脚冰凉,白带异常那么简单了。
 
那么严重宫寒的后果是什么呢?
 
1、坐胎不稳,易流产
 
宫寒的女性怀孕之后易流产,有的人也可能直接是怀不上,原因是因为身体里有寒湿。
 
2、盆腔炎
 
宫寒也有可能导致盆腔炎。比较明显的表现就是下腹部的坠胀和疼痛,大多数情况下都可以忍受。同时会伴有月经和白带的异常。
 
严重的盆腔炎也可能伴随胃肠道的反应,如恶心、呕吐、便秘、泄泻。也有的会出现膀胱的刺痛。
 
但盆腔炎棘手的地方在于,急性期过之后,可能慢慢进入慢性期,反反复复好不了。表现为下腹部的隐痛,在月经来潮前的几天,或月经干净后的几天症状更明显。
 
宫寒还可能引发更严重的问题,如妇科的良性肿瘤(卵巢囊肿、子宫肌瘤)。
 
总之,对于女性朋友来说,宫寒这个毛病可大可小,越早重视,影响也就越小。
 
让子宫回暖,不做宫寒女,生出暖二代!

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