暖宫到底有多重要?

♦你有月经不调或是痛经吗?并且容易手脚冰凉吗?

♦你开始发胖了?并且失眠多梦容易疲劳?

♦你总是精神疲惫、面色苍白吗?并且没什么同房欲望?
暖宫到底有多重要?

你需要了解一下暖宫啦。

所谓暖宫,就是温暖胞宫,也叫子宫。胞宫是女性的核心硬件,直接影响女性的生理年龄。而现实中,很多女性胞宫都处于提前退休,半休眠的状态,功能大大减弱。这就导致女性的身体,面貌,皮肤等等,看上去比年龄更老,提前衰老。

暖宫,则有助于重新焕发女性胞宫的潜力,激活体内沉睡的那部分机能,唤醒身体的第二春,哪怕四五十岁,容貌也会光彩照人,身体健康堪比年轻人。

为什么要做暖宫

暖宫能够调经养血、温暖子宫,起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用,特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症。

子宫寒,百病生;子宫暖,气色佳。中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚寒等造成的。调理宫寒先散体内寒气,驱寒补阳才能暖身暖宫。

正所谓“百病起于寒”。若子宫温暖,体内气血运行通畅按时盈亏,经期如常;一旦胞宫受到寒湿入侵,血气遇寒凝结,就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。

女人的生殖系统,“脐下三寸”是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,肚脐下就会长肥肉,引起“气血不行”。

人们常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就怀上了。

怎样进行暖宫调理

- 1 -生活习惯
首先,要改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。
- 2 -饮食注意
其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,多吃些温阳的食物等。
- 3 -加强运动
再次,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
- 4 -艾灸泥灸
提到暖宫,就不得不提艾灸。因为暖宫的原理之一便是补充胞宫阳气,祛除寒湿,而艾灸正是这方面的专家。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血,给体内添一把火,能迅速温暖胞宫,长期坚持,温暖胞宫,找回女性第二春。
用泥灸治疗宫寒,泥灸具有很强柔韧性,贴敷在腹部上,具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效,能迅速打通人体经络,将人体内的风寒湿邪驱出体外,达到快速治愈顽疾的目的。对于宫寒,痛经,月经不调,经少,经量太多等妇科病有很好的效果。

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