产后母乳的问题要提前解决

母乳是宝宝成长过程中最天然、最安全、最营养的食物,想要给宝宝最好的,想要当一名的合格的“奶牛”,想要喂养之路舒心顺畅,先掌握一些必备知识吧。

关于乳汁

乳汁的形成主要依靠泌乳反射,当各种刺激形成神经冲动传入下丘脑时,会作用于垂体分泌催乳素,作用于乳房的腺泡细胞分泌乳汁,乳汁聚集在腺泡内,而后流经乳腺管,由乳头排出。

乳腺堵塞

哺乳期的乳房可能会出现各种问题,其中乳汁淤积导致的乳腺堵塞就是常见的一种,乳腺堵塞会使乳房出现单个或多个质硬的结节,伴有疼痛,且乳汁难以排出。严重的可形成脓肿,发展成乳腺炎。

乳汁少,泌乳延迟

在产后,部分妈妈会出现泌乳后乳汁量不足,不能满足宝宝食量的现象。

还有一部分妈妈会产生泌乳延迟,也就是指分娩之后乳汁分泌迟迟没有分泌。

影响哺乳的主要因素

早接触,吸吮次数及含接方式

影响初乳正式分泌的主要因素是首次有效吸收距分娩的间隔时间,如首次有效吸吮距分娩的时间间隔大于12小时,则对初乳正式分泌的时间的影响非常显著。
 
因为产后30分钟内宝宝未及时吸吮妈妈乳头,就会延缓建立生乳反射和射乳反射。吸吮次数少及含接方式错误,对乳房的刺激少,不能刺激催乳素的产生。

没有按需哺乳

按需哺乳,指的是按照妈妈和宝宝的需求来哺乳,当妈妈感觉乳房有涨感时,应立即哺乳。
 
同样,在宝宝哭闹、排尿、排便之后也应立即哺乳,每天哺乳没有次数限制。若没有做到按需哺乳,可能会引起乳汁量减少或乳腺堵塞。

产后饮食、营养不均衡

妈妈如果饮食差,营养状况差,可以导致乳汁生成原料缺乏,从而引起无乳或少乳老一辈的人都觉得产后喝油汤是大补,对身体恢复和泌乳都有好处。
同时,产后妈妈的消化系统功能还在逐步恢复过程中,应食用易消化、好吸收的食物,过于油腻的食物可能会造成乳汁脂肪含量过高、乳腺管堵塞,增加乳汁淤积的风险。

不良情绪

产妇经常紧张、恐惧、抑郁、生气,机体会产生多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素,这些激素/神经递质可抑制垂体组织的催乳素和催产素的分泌。

催乳素分泌减少,导致少奶或无奶,催产素分泌减少,其对乳腺管的收缩作用降低,无法将乳汁排出,使乳汁淤积。

休息、睡眠

过度疲劳、睡眠不足等,可以减少催乳素的分泌,从而引起少乳和无乳。

乳房健康状况

乳头内陷、涨奶、乳腺炎、乳房手术,造成疼痛、精神紧张等,可以抑制垂体分泌两种激素-催乳素和催产素。
母乳喂养好处多多,科学喂养,宝宝才能健康成长。
 
但哺乳过程中出现乳腺问题也不要慌张,及时到医院或产康中心专业咨询,确保哺乳过程更加顺利。

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