产后关爱乳腺,我们一起努力

在女人的一生中,乳房见证着女性角色的转变,展现出女人的自信和美丽。然而,它却遭受到“粉红杀手”乳腺癌的迫害,严重威胁着女性健康。
我们来看一组惊人的数据:全球每年有50万女性死于乳腺癌,每26秒就有一名女性确诊乳腺癌,临床上发现的最小的乳腺癌患者只有3岁!
乳腺癌,我国女性发病率排名第一位的癌症,每年正以3%-4%的速率极速增长。在2019年初,国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据报告显示,我国乳腺癌每年发病人数约为30.4万,占新发癌症的15%。此外,乳腺癌还是45岁及以下的女性因癌致死的首要癌症。
这一系列的数据应敲醒世人警钟,关爱乳房的行动迫在眉睫!
“早预防、早发现、早治疗”是粉红丝带的宣传口号。如何学会自查和防治,了解乳腺癌高危因素是预防乳腺癌的重要手段。乳腺癌防治的意识正在觉醒!

乳腺癌早期症状表现

●乳房皮肤有凹陷、糜烂

●乳房内有肿块或任何硬的组织

●乳房的大小、形状发生改变

●乳头有血液或其他液体溢出

●任何疼痛或不适,就需要及时到医院就诊

●乳头的形状、位置(如内陷)变化

患乳腺癌高危人群

●未生育或生育时间过晚的人

●未哺乳或哺乳时间过长的人

●有乳腺癌家族史的女性

●肥胖、尤其是腰部以上格外肥胖的人

●多次、反复进行流产手术的人

●月经来潮过早或绝经时间过晚的人

●长期心情抑郁、经常生气、精神压力过大的人等

如何预防乳腺癌

●积极参加乳腺癌防治的宣传教育活动,了解防癌知识.

●养成自我检查的习惯,并坚持定期接受专业的医疗检查.

●适龄生育并坚持母乳喂养.

●经常运动.

●维持正常体重.

●养成良好的饮食习惯.

●定期体检.

乳房自检方法

对镜自照法

第一步:面对镜子,双手叉腰观察双乳外形、轮廓有无异常。

第二步:举起双臂,观察双乳外形、皮肤、 乳头、轮廓有无异常。

第三步:涂好沐浴露,然后张开五指,用指腹触摸右乳房外上有无肿块。

第四步:并拢除拇指外的其余 4 指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。

平卧触摸法

第一步:仰卧平躺,肩部稍垫高,举起一侧手臂,对侧手指触摸腋下、乳房尾叶、锁骨上有无肿块。

第二步:触摸乳晕周围是否有包块,最后挤压乳头是否有液体流出。对侧重复以上动作。

如发现疼痛,乳腺有肿块,乳头溢液,乳房皮肤出现:凹陷、水肿、破溃,乳头出现:凹陷、偏斜、皮肤增厚、脱皮、瘙痒,乳房皮肤出现:凹陷、水肿、破溃或是淋巴结肿大这些情况就一定重视要及时就医。
关爱乳房,我们在行动!呵护乳房,从自我做起!让我们一起助力粉红十月,网传接力,全民关爱乳房健康!
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