谁说产后发汗是要命

满月发汗是产后修复必做的一个项目,它不是简简单单捂出一身汗,也不是某些话题说的智商税,与你的产后健康息息相关。

为什么产后发汗必做不可?

产后发汗是每个产妇的“必经之路”,满月了首先要做的就是利用汗蒸和药浴进行发汗,能够排寒气、清毒素、疏通经络、活血化瘀。

产后发汗能预防产后头痛、腰背痛、全身关节痛、畏寒怕冷、肌肉疼痛。满月发汗,健康一辈子,不给病根留任何机会!

1、分娩消耗元气
 
女人分娩时紧张而痛苦并且会消耗大量体力,筋骨表里大开,又因出血较多,体内正气不足,元气尚未恢复,导致身体抵抗力下降。
 
2、产后运动量小

产后妈妈在整个月子中的活动量都很小。另外由于传统认知,大多数产后妈妈会不敢洗头、洗澡,使得一些新陈代谢物附在皮肤表面,细菌容易入侵体内。

3、产后抵抗力差

产后宝妈的抵抗力比较差,很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。

4、产后易受风寒

产妇在月子里会出大量褥汗,无论怎样小心,都会或多或少地感染风寒。中医研究认为,风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后,就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如,产妇进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

产后发汗的诸多好处

1.疏通经络:可放松筋骨,打通人体经络,促进身体循环,对各种风痛有效。

2.净血排毒:可改善人体新陈代谢。促进血液循环,帮助排除体内废物及肝肾毒素。

3.清毒杀菌:可深入皮下组织,洗净全身,避免细菌,帮助去死皮,使肌肤美白。

4.清除疲劳:可使全身放松,缓解压力,使心情放松愉快恢复活力。

5.活化细胞:可使全身细胞活跃,有效产后改善体质,增加免疫机能。

6.强化机能:可刺激人体微循环系统,改善人体各机能 。

7.减肥瘦身:可帮助排汗,消除多余热量,燃烧多余脂肪,使身体苗条,凹凸有形。

8.美容除斑:可调节内分泌,改善调节,预防妇科病,消除色斑。

9.改善睡眠:机体放松,改善睡眠,醒后倍感轻松、精神。

10.改善手脚冰凉:可促进血液循环,改善手足冰冷。

产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等诸多月子病症,给广大妈妈们带来了很多困扰。虽然月子症潜伏期很长,有的人在满月后就开始显现,有的人则一年、两年后显现症状,还有的会在十几年后显现出来。但一定要及时预防和调理——产后发汗,产后修复的必经路。
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