生个娃,妈妈付出了多少

生个孩子,妈妈要付出多少代价?

有人说生孩子的疼,就像同时碎了20根骨头

有人说喂奶疼,就像咬开小口喝你的血

有人说腰疼,像绑了钢板,自己不能翻身

有人说手腕疼,长期抱孩子得了腱鞘炎

除了身体带来的巨大疼痛和不适

更多的妈妈们经历或正在经历身材的大变形

肉眼可见的肥胖、松垮、大肚腩...

体型变化   

分娩后,新妈妈如果从镜子中观察自己,会发现自己仍是腹部膨隆,皮肤松弛下垂以及乳房比较大。

①胸部下垂严重,特别是母乳喂养宝宝的妈妈。

孕期和哺乳期,胸部变得大而有弹性,是为了方便储存乳汁母乳喂养一段时间以后,胸部就开始萎缩、下垂了。

②胯部变宽。

当我们怀孕时,因为体内会分泌激素,帮助骨盆变宽使胎儿更容易出生。所以很多妈妈在生完孩子以后,觉得自己的屁股变大了。

③肚子上的皮肤松弛,有了赘肉。

怀孕的时候,宝宝把妈妈的肚子撑得大大的,一旦卸货,肚皮就像泄了气的皮球一样,皮肤变得松垮垮的,还有一些脂肪堆积在那里,就变得像一层层的游泳圈了

身体印记   

女人生完孩子以后,容易被别人叫做黄脸婆,其实这个称呼也是比较贴切的。因为女人生完孩子以后,确实会留下一些印记。

A.妊娠纹。

怀孕中后期,妊娠纹会悄悄地来报到,肚子上、胸部、和腋窝下、大腿上。这些妊娠纹大多数都是不容易去掉的。

B.黄褐斑。

生完孩子以后,我们的皮肤会出现黄褐斑。这是因为我们怀孕以后,身体会分泌大量的雌激素。雌激素让黑色素沉淀,在脸上生成斑。

C.产后脱发。

对于许多头发少的妈妈来说,生完孩子以后还有一件苦恼的事情,那就是产后脱发。孩子出生以后,我们体内的雌激素会减少,从宝宝两个月以后到宝宝一周岁,这个阶段会有比较严重的脱发、断发的现象。等到孩子满一周岁以后,就会慢慢有所缓解。

疼痛不适   

妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。

到了分娩的时候,产妇多采用仰卧位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,而分娩时要消耗掉许多体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。

另外,坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,种种情况都可能引起产妇在产后感到腰腿疼痛。

情绪变化  

分娩后,新妈妈不仅仅身体上虚弱,他们的情感也很脆弱。

产科专家表示,我国50%~75%的新妈妈,会在产后4~10天中变得情绪不稳定,容易哭泣,遇事焦虑,对小宝宝过于担心。

因此每个人情绪低落程度与持续时间不尽相同,有的新妈妈仅持续一周左右,有的会持续好长时间,甚至会发生分娩后抑郁症。

这个时候,家长不仅要关心产妇的身体,更要关注她们的情绪。

妈妈生娃,天经地义。产后修复,理所应当。妈妈不仅要承受生孩子的痛苦,还要承受生完孩子以后身体各方面的变化。愿妈妈们都能恢复身体健康和好的身材,更幸福的生活!
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