冬季养背很重要

冬季养背正当时

做背1次2次叫体验:疼
做背5次叫出现效果:轻松
做背10次叫一个疗程:舒服
做背30次叫一阶段:气色好
俗话说,冬天养背,人活百岁。

冬季为什么更要做背?

1、因为冬天毛细血管容易收缩,气血供养不足,容易导致手脚冰冷、头痛头晕、脑供血不足、脑梗、脑血栓,所以人们选择冬天多做,勤做背,因为疏通背部后,增加血液循环!

2、冬天经常做背可以帮助气血循环和有效的起到预防保健的作用!冬天做背,会起到非常有效的固本,固元,预防保健作用,改善亚健康体质!

冬季做背有啥好处?

一通:疏理气血通道,筋脉通达
二排:排除淤堵,使气血通畅
三散:散开结节,解除精血堵塞
四泻:泻出体寒体燥,泻出骨缝湿寒
五养:养心、养生、养颜、养性,对睡眠非常好

背部的重要性!

脊柱是支撑人体的大梁。

当你的大梁弯曲变形,你的身体就会出现瘫痪。

脊椎在生理上对人体健康起着重要作用,椎管内存在着人体的最重要的神经中枢,上与脑相连,脊髓的两侧分布有31对神经,贯通全身。  

脊椎保护的好坏与健康息息相关。

人体百分之80的疾病发生都与脊椎相关。

人体的脊柱分颈惟,胸椎,腰椎,尾椎。

颈椎第一节错位会引起,头晕,头痛,高血压,视力低下,面瘫。

胸椎1一3节错位变形,会引起手臂麻木,肩周炎,心慌,假性心脏病症状,9一12节错位变形会引发糖 尿病,胃痛,肾气不足。

腰椎错位变形,会引起,腰痛,月经不调,下肢麻木酸痛。

尾椎,标准说是骶骨,当骶骨错位变形会引起排尿异常,宫颈炎,男土前列腺炎和夫妻生活质量低下。

一根健康的脊柱是无价的,她不单是人体健康的象征,还是女人气质的体现。

冬季该如何做背!

推膀胱经

膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排垢通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵住;另外,膀胱经是直接连接脏腑的,能够把脏腑的污垢通过膀光经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经还是排垢,最简单、有效的一个通道。

背部刮痧

背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

背部拔罐

脊背作为气血循行的主干道,害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了,气血运行通畅了,才能带走淤积,滋养全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊这个枢纽。

背部疏经通络

多做背部养生项目,能达到祛湿除寒、缓解背部疼痛、疏通淋巴、行气活血的作用。

养背产品套盒,利用背部升阳法,疏经通络、祛寒除湿,提升身体免疫力,改善背部酸痛、劳损等问题,畅享一身轻松!

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