小腹肥胖,可能是带脉堵了哦

小腹肥胖是件很让人头痛的事,不仅仅体重超标的人会有,就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。小肚腩的“帮凶”有很多,其中一个便是带脉堵塞。

何为带脉?

带脉在人体的腰部围一圈,是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起,所以称为带脉。

 带脉是人体循行距离最短但却非常重要经脉,起于胁季肋部的下面,横行环腰绕行一周,约束联系纵行躯干部的诸条全部足经,它是奇经八脉之一,女性重要的器官子宫,卵巢,输卵管、盆腔都在它的管辖区。

带脉有何用?

带脉被誉为女人的“减肥带”和“安全带”,掌管着女性最为关心的“3大件”:赘肉、炎症和孕育。

1、女人的“安全带”。带脉往下就是女性子宫、卵巢、输卵管等器官的所在地,因此带脉与妇科疾病息息相关。中医理论中,妇科病名为“带下病”,就是因带脉而得名。带脉位于中下焦之处,下面就是生殖系统所处的位置,因此带脉影响孕育。

2、肠胃的“调节开关”。带脉的位置与肠胃非常接近,当带脉堵塞时,肠道蠕动也会变得缓慢,很容易造成便秘。

3、胆经的“疏通剂”。带脉与肝胆、脾胃、肾脏关系密切。当带脉不通时,肝胆失于疏泄,脾胃升降失调,肾精不能濡养,久而久之,将五脏气血失调,人就会出现各种不适。

4、脂肪的“消灭器”。中医认为带脉“总束诸脉”,能约束纵行之脉,足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。有很多人会在不知不觉中发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,那就是“带脉”约束力不够强了,就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样。

带脉疏通的好处?

一.减肚子,紧致肌肤,收紧线条!
二.保养卵巢!
三.妊娠纹淡化!
四.排除没有完全排干净的月经!
五.可以调理便秘!
六.还可以调理痛经!
七.去除宫寒!
八.强壮肾脏,提升阳气!

如何疏通带脉?

1.推敲带脉。

每晚睡觉前,躺在床上,四指并拢,从章门穴(位于人体的侧腹部,当第11肋游离端的下方)循带脉推向腹部内侧;手握空拳,来回敲打带脉,用力适中,100~300下即可。(孕妇忌推敲)

2.刮带脉。

经常刮带脉上的重点穴位,如章门穴、五枢穴、维道穴,它们正好在肝经胆经上,刮痧是一种泻法,可疏通带脉、清肝利胆、排毒通便、消脂减肥,消除腹部赘肉。

3.灸带脉。

当宫寒瘀阻不通、带下清冷量多,、胎滑不固时,可以艾灸带脉所经之处。

4.注意保暖。

勿使腰腹部受凉,女性少穿露脐装、低腰裤等,吹空调、风扇时要注意腰腹部保暖,尽量减少久坐时间,保持胞宫温暖和带脉通畅。

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