骨盆太珍贵了,产后生完小孩必须重视!

从怀孕到分娩,女人仿佛破茧成蝶,无论是身体还是心灵,都要重新接受生命的洗礼。不仅要适应初当母亲这个角色的转变,还要克服身体上的重重考验:忍不住的尿频,难为情的漏尿,直线下降的性福指数,久减不掉的腰腹赘肉......

其实,不仅这些,产后便秘、腰背痛,子宫脱垂等问题也让妈妈们深受困扰,而这一切的罪魁祸首就是—— 骨盆 松弛、变形。

产后骨盆的变化

怀孕时,在孕激素、松弛素的作用下,盆底会变得松弛,随着胎儿的慢慢长大,胎位下移,盆底受到越来越多的挤压。尤其在妊娠四个月后,母亲的髋骨,也就是胯骨会开始慢慢张开、变形,产生缝隙,而顺产更是撑开了胯骨。

骨盆损伤后的危害

生完孩子后,超九成的妈妈盆骨都会有不同程度的变形,要想保持好体形,必须及时进行“修复”;而且产后骨盆恢复不好不仅关系到体形,还会出现一系列后果,影响妈妈产后健康。
 
1.骨缝产生
风、寒、暑、湿、燥、火入侵,内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。
 
2.盆骨变形
盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛,另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀腰背的疼痛,脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。
 
3.耻骨下降分离
腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁,性福指数下降。女性敏感点相应下降,降低快感。
 
4.失去曲线,臀部下垂外扩
内脏下垂,腰腹突出,臀部下垂,松弛。影响女性s曲线。使产后妈妈失去“三角区”翘挺感,从此彻底失去曲线美。
 
5.妇科炎症
盆底肌松弛易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。
 
6.便秘
盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱,便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。
 
7.荷尔蒙下降
闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。

骨盆修复的功效

1.改善盆底肌松驰,避免阴道松驰、内脏下垂、子宫脱垂、膀胱括约肌松驰等现象。防止产后漏尿状况。
 
2.收紧骨盆,避免产生阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等妇科疾病。
 
3.紧致腹部肌肉,骨盆恢复到未孕前的状态,让您摆脱妈妈臀;不只是骨盆减小宽度,还能紧致提臀。
 
4.提高敏感度,紧致阴道,使夫妻关系更和谐。
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