盆底肌与我们的“性”福生活

随着盆底科普不断的渗透,我们知道盆底肌是位于我们骨盆底下的一块肌肉,它主要有三大功能:支持功能括约功能性功能

今天我们来讲讲盆底肌之间的一些事。

首先我们了解什么是女性性功能
女性性功能是指对性刺激的应答能力,即对恰当的性刺激能做出适宜的身心反应,顺利地完成交媾过程,并从中获得愉悦与满足。

性反应周期划分为5个阶段:性欲期、性兴奋期、性平台期、性高潮期、性消退期。(这也是女性性爱生理过程的全部过程)每个周期都有各自的特点。

而女性性功能障碍是指发生在女性性反应周期中一个或几个环节的障碍(性欲减退障碍、性唤起障碍)或者出现性交有关的疼痛。

比如性欲下降(性冷淡)、性唤起障碍、性高潮障碍(很难高潮或无法高潮)、还有性交疼痛障碍(阴道痉挛、性交痛)等问题。

目前调查结果提示女性性功能障碍患病率在26%~76%不等,大都数研究认可患病率约40%左右,其中最常见的是性冷淡(26%~43%)和性高潮障碍(18%~41),发生率还是蛮高的。

盆底肌对性能功能的影响

盆底肌肉参与女性性反应的主要是肛提肌群和会阴部肌群。会阴部肌群包括球海绵体肌、坐骨海绵体肌和会阴浅横肌。其随意收缩能增强性唤起和性高潮,性高潮时阴道下1/3的节律收缩主要为球海绵体肌。性高潮的时候,盆底肌肉的收缩有助于性感觉和阴道紧致。

  • 球海绵体肌—大阴唇充血从而使巴氏腺分泌液体和阴道口的开放;

  • 坐骨绵体肌—帮助阴蒂的勃起;

  • 耻骨阴道肌—使阴道有了一个角度,并放松使阴道口开放;

  • 耻骨尾骨肌--高潮时快速的进行节律性收缩。

强健敏感的盆底肌肉可维持阴道壁的张力和性高潮的感觉。这也是为什么有些女性高潮只有几秒,甚至有些女性就没有高潮,而有些女性的高潮有几十秒。盆底肌好也就会越幸福。

尿失禁对性功能的影响

我们知道出现尿失禁主要是因为盆底肌功能比较弱,有数据显示尿失禁的妇女中有26%~47%患有性功能障碍,有11%~45%经历过性交时的尿失禁。

所以尿失禁与性功能障碍是不可分割的,有尿失禁的患者会害怕性生活,害怕在性爱过程中出现漏尿的现象,影响自我的形象,慢慢地不想过性生活,从而慢慢地出现性冷淡现象。

脏器脱垂对性功能的影响

一般脏器脱垂的患者会出现性欲的下降,也就是我们常说的性冷淡,有脏器脱垂的妇女,她们的性生活质量不会很高,很多有脱垂症状的人,阴道也会比较干涩,所以性体验感也不是很好,脱垂比较严重的话,阴道内有肿物脱垂是会导致性交不适和性交不能。

不管是从生理角度出发还是从病理角度出发,盆底肌对女性性功能的影响都是非常大。

想要好的性福生活,前提是拥有好的盆底肌。盆底肌越好,也就越幸福。

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