什么人在什么时候需要做盆底康复呢？
盆底肌作为人体非常重要的肌群，它的健康与否、功能正常与否是我们不容忽视的。盆底肌一旦出现损伤，又不及时进行康复锻炼，经过日积月累的损伤加持，就会出现漏尿、尿频、尿急、大便失禁、便秘、阴道壁膨出、子宫脱垂、性冷淡、性高潮缺乏、性交痛、阴道松弛等一系列盆底症状。
那么，哪些人需要做盆底康复呢？
已婚未孕女性
随着年龄的增长，尤其是绝经后，激素水平的变化、胶原蛋白的流失，使盆底肌力量减弱，导致盆底疾病；再加上日常生活中长期慢性的咳嗽、打喷嚏（过敏性鼻炎）、便秘等增加腹压的动作，导致盆底肌长时间受到压迫，进而出现盆底功能障碍。
已婚备孕女性
对于备孕女性来说，进行常规的盆底肌功能评估及康复也很重要。
随着三孩政策的开放，很多女性开始备孕三孩，而前面几次妊娠分娩的损伤并未及时修复，盆底肌功能受损，再次孕育更是等于“雪上加霜”。因此“三孩”妈妈们应进行盆底康复后再备孕，尽可能降低妊娠分娩对盆底肌的损伤。
产后女性
中老年女性
此外，久坐、慢性便秘、肥胖等人群或患者腹压长期增加，盆底肌松弛，盆底功能下降，应定期进行盆底康复。
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