女性为什么容易肩颈痛

肩颈堵了——头疼、头晕、呕吐

肩颈堵了——血压上来了

肩颈堵了——睡眠不好,多梦

肩颈堵了——脑补供血不足,各方面问题来了……

肩颈痛为何女性多发

快节奏的现代生活让很多人的肩颈出现问题,尤其是上班族和低头族。无时无刻不在伏案工作,随时随地玩手机带来的后果就是颈椎酸痛,肩颈劳损,久而久之也多了很多体态问题:“富贵包”、“圆肩驼背”、“虎背熊腰”等。

第一  女性肩颈部肌肉更加薄弱。

女性肌肉比较薄弱,而大家头部是差不多重的,这样女性的每一个肌纤维的承重就会较多,肌肉就更容易累,也就更容易劳损。

第二  女性低头玩手机时,保持一个姿势较久。

低头时颈部肌肉是一直被拉长的,很容易劳损。

第三  因为着装关系,女性肩颈更容易受寒。

肌肉受寒就容易收缩制造热量,它在收缩的时候又产生了不必要的负担,就容易劳损。

第四  气血不畅,毒素堆积。

气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。当毒素长期堆积在肩颈部位,会造成血管压迫, 从而致使血液不能被顺利输送至对应位置。

肩颈不好对女性的影响

肩颈的重要性,相信大家都是明白的。作为人体一个“承上启下”的开关,连接着头面部和整个躯干,肩颈一旦淤堵,躯干和头面那必须受到牵连。

女性肩颈有问题就会容易头晕、睡眠质量差、面部晦暗、肤色不均、长斑、倦容明显以及四肢发麻、手脚冰凉甚至会有激素分泌失调等问题。

面部

影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。

具体表现 

1、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

2、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑

头部

脑部循环差,供血部足,供氧不足。。

具体表现 

1、头痛、头晕、偏头痛

2、记忆力减退、健忘

3、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

肩颈

手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)

具体表现 

1、肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉

2、做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象

3、腰椎变形,腰酸背痛腿脚无力,易疲劳。

4、压迫到神经,引起手臂发麻、四肢冰冷、怕冷畏风。

激素

脑下垂体生长动情激素——内分泌失调

具体表现 

月经不调痛经易肥胖,妇科感染性生活失调,宫颈糜烂,子宫肌瘤……

肩颈保养的重要性

1、放松神经,促进血液循环,增强脑部供氧,缓解肩颈酸痛,神经痛,肌肉酸痛,眩晕,头晕,头痛,偏头痛。

2、改善失眠多梦,神经衰弱的症状,强化身心,让人活力充沛。

3、改善紧张,滞闷的精神状态,提神醒脑。

4、提高免疫力,改善亚健康,增强身体抵抗力。

5、改善肝气郁结一起的皮肤干燥,无光泽,长斑等皮肤不良现象。

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