为什么你护肤品成堆还没别人气色好?

对于女性朋友来说,气血是根本,只有气血充足才能使面色红润、有精神。血离不开气,气离不开血,气血充盈,才能让容颜如水般滋润而美丽。

气血是人的命根子

血和气是生命的根本动力。气属阳,是无形的;血属阴,是有形的物质。二者阴阳相随,互根互用。气是血液生成和运行的动力,血是气的化生基础和载体,因而有“气为血之帅,血为气之母”的说法。所以如果想健康长寿,就要从养好气血开始。我们在调理疾病时,也是气血双调,当阴阳趋于平衡了,很多病不治而愈。
养好脏腑的气血,还是最好的美容。
“心,其华在面”:心气足的人容光焕发,面部光滑充盈、有弹性。
“肺,其华在毛”:肺气足的人皮肤润泽,光亮白净。
“脾,其华在唇”:脾气足的人嘴唇红润有弹性。
“肾,其华在发”:肾气足的人头发乌黑发亮。
“肝,其华在爪”:肝气足的人爪甲润泽光亮,有弹性。

气血虚的一些表现

心气虚的人容易出现心悸、气短,手心容易出汗。

肾气虚的人耳朵偏小,头发干枯,容易腰酸背痛,头昏眼花,女性容易患妇科疾病。

肝血虚的人脸色发黄,眼白变混浊,眼睛干涩,所以我们用“人老珠黄”形容人的衰老之相。

脾阳虚的人眼袋变大,眼皮沉重,四肢总是冰凉的。如果一个人的手一年四季都温暖,说明这个人的脾胃好,气血充足,手指指腹饱满、圆润、有弹性。

肺气虚弱的人呼吸系统比较薄弱,一点风吹草动就容易感冒咳嗽。

气血不足的危害

◉气色不好,脸色暗淡发黄,甚至长斑,用多少护肤品化妆品都提不起气色;

◉晚上失眠,睡着后呼吸重,早晨难醒,经常感觉没什么精神力气;

◉头发稀少、发黄、干枯,有多显老你懂的;
◉ 痛经,月经量少,颜色发黑;
◉ 手心容易偏热出汗,或者双手冰凉;
◉ 还可能会导致脾气大,经常烦躁发怒;

◉ 体虚,可能引起肝、肾、脾、肺等内腑虚弱。

怎么养好气血

1、养成良好生活习惯 

清楚了气血不足的原因,日常要做到【四少】:少熬夜、少生气、少喝酒、少玩手机。

2、艾灸 

通过艾灸,健脾和胃,可以使脾胃功能恢复正常,气血旺盛、身体强健。

3、多吃一些补气血的食物

女性朋友因为生理期的存在,多多少少都会存在气血不足。补血对女性来说非常重要,平时不妨多吃一些红枣、枸杞、猪肉、猪肝、橙子、菠菜等。

4、专业气血调理

经络疏通,经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉,对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。

相关内容
常做腹部锻炼竟有这么多好处

“肚子硬则百病生,肚子软绵绵,百病懒得缠”,可见,腹部对于健康而言是多么重要。所以,女性除了追求小腹平坦的美感,更要注意腹部柔软的健康~ 腹部——人体生命

MORE >
私密真的是寸土寸金

对于一个女人来说,“私密”重要吗?当然了!它是我们“生命”的通道,是我们“性福”的门面,更是我们健康及美丽的内在根本。 不是有问题了才做私密

MORE >
女人都有一本“姨妈经”

“姨妈经”是女性的专属,来去自由,让人又爱又恨的存在…… “姨妈经”是女性健康的“照妖镜”,特别是产后女性,一旦它出现了异常,也

MORE >
产后腰痛太磨人

站着疼!坐着疼!躺着还是疼!产后腰痛真磨人! 产后腰痛,从盆骨前倾开始孕中期,为了给胎儿提供足够的空间,胎盘会分泌一种叫松弛素的激素,使骨盆和腰椎的韧带、关节松弛,骨盆变宽。这一

MORE >