小孩长不高的原因

长高是件很自然的事,孩子身高不够,也许,是错失了长高的黄金期,也许,是孩子的日常习惯所影响,也许,是家长们没有多加干预......

01. 哪些习惯让孩子长不高?

1、晚睡的孩子长不高
“长个儿”离不开生长激素,而生长激素是“脉冲性”分泌,夜间分泌多,白天分泌少。孩子晚上睡好了,生长激素分泌正常,个儿也就自然能多长点。睡眠不足或睡眠质量不好的孩子就会影响长高。
2、挑食的孩子长不高
孩子要想长高,必须要保证充足而均衡的营养。如果孩子挑食、偏食和厌食,尤其蛋白质摄入不足,就会造成孩子的营养不良或失衡,很可能影响孩子的身高。
3、运动少的孩子长不高
学习压力和电子产品的大量使用,让孩子不愿意出门,缺少必要的运动。而阳光、户外运动能促进身体内维生素D的合成和生长激素的分泌,有助于长高。
4、压力大的孩子长不高
研究表明,压力大、情绪不好、长期抑郁等都会影响孩子长个儿。由于作业多、周末又参加各种培训班,再加上有的家庭不和睦,使孩子压力过大,影响孩子正常生长发育,造成孩子长不高。

02. 哪些疾病让孩子长不高?

1、内分泌疾病的孩子长不高
甲状腺功能低下引起的呆小症、下垂体分泌生长激素不足引起的脑垂体侏儒症,都是由于内分泌激素分泌不足导致骨龄延迟从而影响身高的。
2、维生素D缺乏的孩子长不高
维生素D缺乏导致体内钙吸收不良,孩子不仅长不高,严重的还会出现方颅、鸡胸、O型腿或X型腿、背驼等骨骼畸形。
3、患有慢性疾病的孩子长不高
患有慢性疾病,如缺铁性贫血、慢性腹泻、反复哮喘等,如果未及时治疗也会影响身高。
 4、性早熟的孩子长不高
性早熟往往会造成骨骺线的提前闭合,使孩子的生长期缩短,造成孩子终身高不高。

03. 哪些家长的孩子长不高?

1、不关注孩子生长发育的家长不能及时发现发育迟缓,因而不能及时就诊,造成孩子长不高。
2、不定期测量孩子身高的家长不能发现孩子身材矮小,孩子不高也不着急就医。
3、不更新观念,不学习生长发育知识的家长,不能掌握孩子长高的正确方法,散散地养,慢慢地长,造成孩子长不高。
4、不把身材矮小当疾病的家长不能抓住时机进行治疗,常任凭身高损失天天发生,造成孩子长不高。
每个孩子的身高成长都有足够空间,家长们一定要树立科学的长高理念,密切关注孩子的生长发育。

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