产后多久才能吃水果？宝妈的产后经验告诉你！

今天复美产后加盟中心告诉你：产后可以吃水果，产后可以吃水果，产后可以吃水果！哈哈，重要的事情说三遍！



本人生第一胎坐月子时听老人家的这也不能吃那也不能吃，蔬菜和水果更是不让碰，天天是蛋啊肉啊，吃到想吐啊！这样的后果就是严重便秘，又由于是剖宫产，上个厕所都不敢用力，简直是生无可恋啊！

最后还是孩子爸看不下去给我吃了香蕉，吃饭的时候躲在房间吃，他偷偷让我吃点蔬菜，才解救了我啊！当时真是图样图森破啊！

有了第一胎的经验教训，生第二胎时就坚决饮食自己做主。产后一个星期开始吃蔬菜和水果，水果一般就是苹果和香蕉，每天坚持吃。

都说坐月子不能吃水果或者必须用开水泡热吃，否则产妇和宝宝会拉肚子，我都是直接吃，然而并没有出现这些可怕的结果。结果是我肠道通畅，宝宝吃母乳也很正常。当然这其中应该也有个人体质因素，但是还是应该正确对待，适当食用一些水果，保证饮食平衡！



坐月子还是需要科学对待的，有些陋习不应该继续保持，可以按照自己的生活习惯和身体素质计划月子，如果没有经验可以听取月子中心的建议，使自己轻松愉快的度过月子！